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心理保健

  • 压力过大易暴饮暴食 如何减轻心理压力

    压力过大易暴饮暴食 如何减轻心理压力 名医在线 压力大、情绪不好,暴饮暴食有没有?不少现代人会因为压力、情绪而发泄性暴饮暴食,时间久了,对身体和 心理健康 都极为不利。 因压力进食者常选择高糖食物 人的食欲有时是会受到情绪、压力等因素的影响,有些 阅读全文

    2016-06-12

  • 缓解职场压力 8个方法轻松解决

    缓解职场压力 8个方法轻松解决 名医网 健康资讯 近年来,社会的节奏越来越快因而人们的压力压力越来越大,如果不能及时有效的缓解压力就容易导致精神受到影响,那么有什么比较好的方法能帮助我们缓解压力呢? 职场压力怎样舒缓 日常减压 在日常,要懂得向别 阅读全文

    2016-03-24

  • 如何缓解心理压力 心理压力过大的危害

    如何缓解心理压力 心理压力过大的危害 名医在线 任何事物都是有两面性的,如心理压力。心理压力让我们有紧迫感,更好的把握工作进度。但是,心理压力长期得不到释放也会严重的危害着我们的 心理健康 。那么,如何缓解心理压力呢? 压力大已经成为都市人的通 阅读全文

    2016-03-01

  • 如何解决白领的心理疲劳

    如何解决白领的心理疲劳 名医网 健康资讯 很多时候明明已经很早睡觉,但是还是觉得睡不好,很疲劳,工作的时候没精打采。这个时候很多人都会觉得是因为睡眠不足导致的疲劳,但是其实这个观点并不完全正确,一些很容易被人忽略的行为或情况也会影响到你的 心 阅读全文

    2016-02-23

  • 心理健康的标准是什么

    心理健康的标准是什么 名医在线 人是否 心理健康 ,并非是简单的外在表现,很多问题都会被我们埋藏在心底。如果是担心被人知道,接下来小编的这些问题,可以考虑测一测。 心理健康体检是怎样的?下面我们就来做一下了解。 心理保健 医生为大家节选了4个比较 阅读全文

    2016-02-03

  • 独处的6大健康好处

    独处可以带来什么好处?很多人都认为,独处其实会让人变得更加的孤单,但事实上这种理解是错误的,因为心理健康研究发现,独处可以给我们带来很多 阅读全文

    2015-06-01

  • 心情差?摆脱坏心情的妙招

    相信每一个人都体会过抑郁的感觉,或者是平时特别沮丧不高兴,这种坏心情很常见。假如自己平时总是闷闷不乐,那么不论是对身体健康还是心理健康都 阅读全文

    2015-06-01

  • 一上床就睡意全无咋办

    一上床就睡意全无咋办?很多人会发现一个现象,自己明明白天工作学习非常累,有时候在公车上、在地铁沙发上都容易睡着,但是真正洗漱完毕上床睡觉 阅读全文

    2015-06-01

  • 稍微有点骄傲才是正常的

    骄傲的心理正常吗?其实我们都不太喜欢,和那些太过骄傲的人相处,因为这些人往往容易表现出自负的一面,但是从心理健康的角度来讲,其实一个人有 阅读全文

    2015-06-01

  • 别做心理奴隶 要活出自我

    什么是心理奴隶?所谓的心理奴隶,是在无意识的状态下,总是受到一些思想因素的驱使,让自己总是产生很大的心理压力,被别人的想法禁锢,而这样的 阅读全文

    2015-06-01

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