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四季保健

  • 处暑节气如何养生保健 处暑节气吃什么

    处暑节气如何养生保健 处暑节气吃什么 名医在线 今天是秋季的第二个节气处暑,这个时候要吃些什么来养生保健呢?虽然已经到了秋天,但天气依旧炎热,在这个时候的饮食却和夏天是有所不同的。今天,就来一起看看处暑节气里应该怎么吃吧。 处暑的饮食原则 吃酸 阅读全文

    2016-08-23

  • 秋季如何进补 秋季进补需先调理脾胃

    秋季如何进补 秋季进补需先调理脾胃 名医网 健康资讯 秋天要到了,很多人开始加入进补的行列,但是大家别忘了,今天是末伏,一年中最难熬的三伏天还没结束,经过长期的高温袭击,人们的身体都还比较虚;同时,人体的免疫力也已经下降,再加上季节交替之时病 阅读全文

    2016-08-18

  • 三伏天如何保健 祛湿防暑保证睡眠最重要

    三伏天如何保健 祛湿防暑保证睡眠最重要 名医网 健康资讯 农历六月,湿热交蒸,此时人体容易受湿气困扰而引发胃口不好、困倦、疲劳、上火、长痘、痔疮等问题。冬瓜汤、赤豆薏米之类的祛湿汤粥固然不错,配合外治手法更可事半功倍。尤其适合脾胃虚寒、食疗效 阅读全文

    2016-07-27

  • 三伏贴不是万能贴 虚寒型肺部疾病最适宜

    三伏贴不是万能贴 虚寒型肺部疾病最适宜 名医网 健康资讯 即将入伏,也就意味着迎来了夏季阳气最旺盛的时候,也是冬病夏治的最佳时机。 何为冬病夏治呢?中国中医科学院呼吸科主任医师边永君解释道,冬病夏治来源于中医天人相应的理论,人的生理节律与自然的 阅读全文

    2016-07-15

  • 盛夏时节养生要从5件简单小事做起

    盛夏时节养生要从5件简单小事做起 名医网 健康资讯 昨天我们刚刚度过了小暑节气,虽然还没到全年最热的时候,但很多地区已经进入了盛夏的烧烤模式。俗话说小暑过,每日热三分,小暑正值初伏前后,空气湿度逐渐加大,天气由干热转为闷热。在小暑过后的盛夏时 阅读全文

    2016-07-08

  • 小暑节气如何养生保健 小暑吃黄鳝味美更营养

    小暑节气如何养生保健 小暑吃黄鳝味美更营养 名医网 健康资讯 转眼又到一年的小暑节气了,此时要如何吃黄鳝呢?在小暑有吃黄鳝的习惯,而吃黄鳝的方法是有很多的。如果你对黄鳝并不了解也不太知道要怎么吃黄鳝,就一起往下看看关于黄鳝营养价值和吃法的介绍 阅读全文

    2016-07-07

  • 夏季应该如何补虚 生姜炖鸡补虚填精健脾胃

    夏季应该如何补虚 生姜炖鸡补虚填精健脾胃 名医网 健康资讯 随着气温的升高,人体的新陈代谢旺盛,人体器官负担加剧,就会互相争夺体内的营养成分以维持机能的正常运作,导致部分器官营养缺失、功能下降。在夏季我们应该如何补虚呢?补虚吃什么好?下面推荐 阅读全文

    2016-07-01

  • 夏季防暑养生粥的做法有哪些

    夏季防暑养生粥的做法有哪些 名医网 健康资讯 正是高温炎热的夏季,天气炎热,这个时候关键是防暑降温,防暑降温粥一定要多吃,那么你知道夏季养生粥的做法有哪些吗? 夏季防暑养生粥 1、绿豆粥 绿豆100克,粳米100克。将上述用料洗净入锅加水,小火熬者成粥 阅读全文

    2016-06-24

  • 气血不足融合自我检查 夏季怎么补气血

    气血不足融合自我检查 夏季怎么补气血 名医网 健康资讯 气血是人体的根基之力,推动人体循环、激活人体免疫力,而中老年人因为年龄的问题,大多都会气血不足:脸色蜡黄不好看,头晕没力高血压,失眠怕冷心烦躁很多病症、麻烦都和这气血不足有关。很多人觉得 阅读全文

    2016-06-23

  • 夏至怎么养生保健 晚睡早起温水洗澡

    夏至怎么养生保健 晚睡早起温水洗澡 名医在线 今天是二十四节气的夏至,在这个时候要如何养生呢?夏至养生在中医看来是有很多方面需要特别注意的。今天,就来为大家介绍一下夏至时节里中医养生的小妙招都有哪些吧。 夏至养生习俗 古时夏至日,人们通过祭神以 阅读全文

    2016-06-21

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