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生活保健

  • 长寿的要素有哪些 喝水睡觉和运动缺一不可

    长寿的要素有哪些 喝水睡觉和运动缺一不可 名医网 健康资讯 虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸,但这世界上仍有三种最好的长寿药,可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年!最重要的是,它们都是免费的! 水是长寿的第一要素最好的治病良药是喝水 水不仅能拯救 阅读全文

    2016-06-23

  • 春节后怎么吃才健康 排毒清肠最重要

    春节后怎么吃才健康 排毒清肠最重要 名医网 健康资讯 春节吃吃喝喝已经持续半月有余,如果不会吃,再强的胃也要遭累瘫痪了,老话说一顿吃伤,十顿喝汤很多朋友都会觉得胃不消化,吃什么 保健食品 才能清理肠胃呢?下面就一同来看看这些 生活保健 常识吧。 节 阅读全文

    2016-02-15

  • 春节4大生活保健方法需谨记

    春节4大 生活保健 方法需谨记 名医网 健康资讯 春节马上就要到啦!不少人已经提早踏上了归家的旅途,而相信即便还在工作的人也已经身在公司心在家了。春节放假固然是件令人兴奋的事情,然而却有不少人过一个春节长几斤肉,身体的各项指标都偏离正常值不少, 阅读全文

    2016-02-05

  • 生姜的功效有哪些 生姜可以治疗哪些疾病

    生姜的功效有哪些 生姜可以治疗哪些疾病 名医在线 俗话说饭不香,吃生姜,其实生姜在 生活保健 和防病方面本领很大。广东省中医院芳村分院神经科苏巧珍副主任中医师推荐了几种使用生姜治疗常见病的小窍门。 生姜切片擦背治疗风寒咳嗽:生姜切5~6片后用纱布包 阅读全文

    2016-02-02

  • 如何改善睡眠质量 卧室环境最重要

    如何改善睡眠质量 卧室环境最重要 名医网 健康资讯 卧室环境,从温度到光线等,都对睡眠质量有很大影响。近日,美国《赫芬顿邮报》刊文,根据顶级睡眠卫生专家和近期研究结果,盘点了提升卧室环境、改善睡眠质量的9个小方法。 1.保持卧室温度清爽宜人。 大多 阅读全文

    2016-01-29

  • 生活保健小常识 经常搓8个部位养生抗衰老

    生活保健 小常识 经常搓8个部位养生抗衰老 名医网 健康资讯 现今社会由于工作的紧张忙碌,大家对于健康问题越来越忽视,以至于最后重病缠身,其实健康有时候是很简单的,不信你可以试试下面这些 生活保健方法 。 搓耳 用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上 阅读全文

    2016-01-27

  • 吃饭慢有哪些好处

    吃饭慢有哪些好处 名医网 健康资讯 随着大健康时代的到来,人们对于 生活保健 方面的知识越来越重视,我们都知道吃饭慢好吃多,除了利于消化控制体重之外,还有很多好处,跟着我们来了解下这种健康的 保健方法 吧。 细嚼慢咽预防身体疾病 我国历代医学家和养 阅读全文

    2016-01-25

  • 年底聚餐怎么吃才健康

    年底聚餐怎么吃才健康 名医在线 在日常生活中,很多人都会在年底进行聚餐,年底聚餐已经成为很盛行的一件事情。年底聚餐也是有讲究的,那么年底聚餐怎样吃才不伤身呢?下面让我们具体来看看吧! 年底聚餐的健康吃法 聚餐饮品来点红酒 红葡萄酒中的多酚物质有 阅读全文

    2016-01-20

  • 顺应十二时辰养生事半功倍

    顺应十二时辰养生事半功倍 名医网 健康资讯 科学家说,人的寿命至少应有100岁。中医专家指出,中医之道不讲征服自然,而是顺应天时。当人的生活规律与自然规律相符,天人合一则健康长寿、长命百岁,否则罹患疾 阅读全文

    2016-01-04

  • 冬季多吃这三种素食比肉强太多

    冬季多吃这三种素食比肉强太多 名医网 健康资讯 俗话说,一夏无病三分虚。夏季,人们大多贪食冷饮冷食,脾胃功能还没有恢复过来。冬季,若是大鱼大肉进补,会增添脾胃负担,消化吸收的效果都不会很好。用一些有滋补作用的素食来进补,既可起到补虚的效果,又 阅读全文

    2015-12-17

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